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訓練師：早上8點訓練老詹都是6點到 這就是為何他40歲仍縱橫聯盟_24直播網


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訓練師：早上8點訓練老詹都是6點到 這就是為何他40歲仍縱橫聯盟

來源：Twitter

24直播網8月26日訊 近日，知名訓練師Chris Brickley做客了小邁克爾·波特的播客節目《Curious Mike》。

期間Chris Brickley談到了自己經常合作的球星詹姆斯：“詹姆斯朗會安排早上8點的訓練，但好色先生在线入口每次一起訓練，他都是早上6點就到了。他會先拉伸一個小時，然後做腹肌訓練，最後舉重。每次都這樣。

“如果閱讀時間是10點，那他8點就會到。這就是為什麽他40歲還能活躍在聯盟，場均砍下20幾分。”

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